Reprenez les commandes de votre quotidien.
Je connais de l'intérieur ce que c'est qu'un cerveau qui ne suit pas le mode d'emploi standard. 19 ans de terrain pour transformer le chaos du quotidien en stratégies qui tiennent vraiment. Sans jargon, sans protocole figé.
Je suis concerné·e
Adulte TDAH, TSA ou HPI. Organisation, impulsivité, fatigue mentale, charge du quotidien.
Mon enfant est concerné
Crises, oppositions, refus scolaire, tensions à la maison. Retrouver une posture qui tient.
Vous êtes chef d'entreprise
Dirigeant·e. Régulation, surmenage, planification, procrastination, relations avec les équipes.
Premier appel offert
20 minutes
Vous êtes adulte et vous vous reconnaissez ?
- Vous démarrez dix choses, vous n'en finissez aucune.
- Une réunion vous vide pour la journée.
- Vous savez quoi faire mais vous n'y arrivez pas.
- Vous masquez tout le temps, et le soir vous êtes lessivé·e.
- Nervosité.
- Difficultés de régulation émotionnelle.
- Addictions.
On va poser ensemble ce qui vous épuise, comprendre comment votre cerveau fonctionne vraiment, et bâtir des stratégies qui tiennent sans vous demander d'être quelqu'un d'autre.
Premier appel offert · 20 minutesVotre enfant vous épuise et vous culpabilisez ?
- Les devoirs finissent en crise tous les soirs.
- L'école appelle et vous ne savez plus quoi répondre.
- Vous avez tout essayé, rien ne tient plus de trois jours.
- Vous avez peur d'être un mauvais parent. Vous ne l'êtes pas.
On va comprendre ce qui se joue dans son fonctionnement, désamorcer les crises récurrentes, et reconstruire une posture éducative qui apaise la maison sans vous épuiser davantage.
Premier appel offert · 20 minutesVous dirigez, et la charge déborde ?
- Vous encaissez, vous tenez, et l'émotion finit par déborder au mauvais moment.
- Vous êtes en surchauffe permanente, sans vraie coupure.
- Vous voyez l'objectif, mais l'organisation pour y arriver vous échappe.
- Vous repoussez des décisions importantes, parfois jusqu'à l'urgence.
- Les relations avec vos équipes se tendent sans que vous compreniez toujours pourquoi.
On va poser ensemble ce qui vous épuise dans votre rôle de dirigeant·e, comprendre comment votre cerveau fonctionne vraiment, et bâtir des façons de travailler qui tiennent sans vous demander d'être quelqu'un d'autre.
Premier échange · 20 minutesMon approche
Pragmatisme
Pas de protocole figé. Des outils simples, testés, qui tiennent dans la vraie vie - pas dans un manuel.
Individualisation
Chaque cerveau est différent. On co-construit à partir de votre quotidien réel, jamais d'une recette toute faite.
Centré sur la personne
Vous êtes l'expert de votre vie. Mon rôle : éclairer, outiller, accompagner - pas vous dire quoi faire.
- 10 ans en pédopsychiatrie, dans un service accueillant des adolescents en crise
- 1 an comme enseignant spécialisé
- Expériences également en foyer, en SESSAD et à la PJJ
Comment ça se passe
- 1
Premier appel offert
20 minutes au téléphone ou en visio, gratuit. On voit si je peux vraiment vous aider.
- 2
On fait le point
Sur votre situation réelle, ce qui vous épuise, ce qui a déjà été essayé, ce qui marche un peu.
- 3
On co-construit
Des stratégies applicables tout de suite, ajustées au fil des séances selon ce qui tient pour vous.
Ce qu'on en dit
5/5 · 30 avis Google« À l'écoute, rassurant. Très disponible. Je recommande vivement. »
« Un professionnel à la hauteur de ses engagements. Un grand merci pour l'aide précieuse qu'il m'apporte depuis des années. »
« Il a été l'une des chevilles ouvrières du succès actuel, avec une extrême finesse dans son approche humaine. »
On commence par une conversation.
À domicile dans le Puy-de-Dôme (63) et autour de Clermont-Ferrand, en lieu de vie ou d'apprentissage. En visio, j'accompagne des francophones partout dans le monde, de la Belgique à la Côte d'Ivoire. Votre pays de résidence n'a aucune importance.
Premier appel offert · 20 minutes